صحتك وجمالك

انا يهمني جداً ان تعتني بصحتك وأن تقرأي أهم مقالاتي التي سوف تحسن من مستوى صحتك بشكل كبير جدا

5 حقائق صحية لا تريد سماعها ( الحقيقة رقم 3 صادمه )

5 حقائق صحية لا تريد سماعها

في الحقيقة الحياة الصحية صعبه, وخاصة إن كانت هناك حقائق صحية أغلبها صادمه. مع كمية الخرافات الكبيرة بالنسبة للمنتجات المضللة التي تحيط بصناعة أدوية التجميل وغيرها. قد لا تكون هذه الحقائق …

5 حقائق صحية لا تريد سماعها ( الحقيقة رقم 3 صادمه ) اكمل قراءة هذه المقاله »

10 اشياء يجب أن تعرفيهم قبل صبغ الشعر بألوان قوس قزح

يعتبر صبغ الشعر بألوان الباستيل أو القوس قزح قد لاق الكثير من الشهره هذه الأيام. كما أن الكثير من الممثلين و المغنين العالميين مثل Cardi B قد أستخدمت ألوان القوس قزح …

10 اشياء يجب أن تعرفيهم قبل صبغ الشعر بألوان قوس قزح اكمل قراءة هذه المقاله »

افضل روتين للعناية بالبشرة لعمر 20 و الـ 30 ولـ مكافحة الشيخوخه

افضل روتين للعناية بالبشرة لعمر 20 و الـ 30 ولـ مكافحة الشيخوخه

مرحباً, اَنتِ لستِ متأخره لصنع افضل روتين للعناية بالبشرة الأن. ولكن معرفة المنتجات الصحيحه للعناية بالبشرة هو الأكثر أهمية الأن في عمر العشرين أو الثلاثين! ما زلنا نخوض تغييرات هرمونية في …

افضل روتين للعناية بالبشرة لعمر 20 و الـ 30 ولـ مكافحة الشيخوخه اكمل قراءة هذه المقاله »

6 اشياء تحدث من الضغوط النفسيه قد تصيب بشرتك بتعبٍ كبير

نتعامل جميعاً مع الضغوط النفسيه اليومية المختلفه, سواء كانت متعلقة بين العائله أو في الوظيفه و المجتمع بشكل عام, ونستمر في النضال يومياً على تخطيها, ولكن في المقابل هناك مساوء لهذه …

6 اشياء تحدث من الضغوط النفسيه قد تصيب بشرتك بتعبٍ كبير اكمل قراءة هذه المقاله »

اقوى 9 فيتامينات لنضارة البشرة الفوريه

حلوى cereal bars

للحصول على فيتامينات للبشرة فلا بد من البداية الأهتمام في التعذية الصحيه أولاً. الحماية من الشمس هي الإستراتجية الأولى لحماية البشرة وايضاً للحماية ضد الشيخوخه ولكن بشرتك ايضاً تحتاج إلى تغذيه …

اقوى 9 فيتامينات لنضارة البشرة الفوريه اكمل قراءة هذه المقاله »